Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2019
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56,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 65,92g | Eiw: 107,35g | Kohlh: 136,37g.
Frühstück: Боско Хлеб 75% Цельного Зерна Ржи, Valio Сыр Oltermanni 55%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе Эспрессо, Меридиан Снежный Краб. Mittagessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Ермолино Сырники с Изюмом. Abendessen: St. Dalfour Джем Из Ананаса И Манго, Сырники с Изюмом, Valio Сыр Ольтермани 45%, Меридиан Снежный Краб, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе Эспрессо. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Brusnika's Gewichtsverlauf
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