Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2019
|
63,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1747 kcal
|
Fett: 49,52g | Eiw: 167,60g | Kohlh: 160,81g.
Frühstück: Добрый Мед Мед Кремовый С Черникой, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Избенка Биотворог, Сырники В Духовке Диетические. Brunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Ростагроэкспорт Сметана 20%, Избенка Творог Зерненый 4%. Mittagessen: Globus Томаты Черри , Мистраль Крупа Пшеничная Из Твердых Сортов, Окей Огурцы, ВкусВилл Котлеты Из Индейки С Овощами. Nachmittagstee: Di&Di Зефир «Умные Сладости» Ванильный Глазированный Со Стевией. Abendbrot: Сырники В Духовке Диетические, Избенка Творог 9%, Pretto Сыр Рикотта, Король Орех Арахисовая Паста Медовая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами . Abendessen: Фрау Му Творог Обезжиренный, Lutik Шампиньоны Целые, ВкусВилл Лепешки Хрустящие Пшеничные, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Вкусвилл Джем Вишневый, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|