Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2019
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63,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 40,71g | Eiw: 58,18g | Kohlh: 138,86g.
Frühstück: K-Classic Kernige Haferflocken, Mandelmilch, Seeberger Mandeln, Aldi Beerenmischung, Mandarine. Mittagessen: Aldi Salat Dressing Sylter Art, Chinakohlsalat. Abendessen: Milbona Skyr Vanille , Ja! Harzer Käse, Lidl Roggenvollkornbrot. mehr...
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konstantes Gewicht
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silvajanke's Gewichtsverlauf
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