Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2019
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60 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 71,75g | Eiw: 77,06g | Kohlh: 172,82g.
Frühstück: Marmelade, Croissant, Flohsamenschalen, Dattel, Zwiebeln, Magerquark, Baktat Tahin, Weißer Reis (Langkorn), SchapfenMühle Weizenkeime, Chiron Hanföl. Mittagessen: Buchweizen, Knollensellerie, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Petersilie, Gemischte Blattsalate, Rote Paprika, Schafskäse, Erdnüsse mit Schale, Magerquark, Edeka Paprika-Glocken. Snacks/Sonstiges: Dattel, Naturkind Roggenmehl, Viva Vital Zarte Haferflocken, Walnüsse, Baktat Tahin. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Mausü2016's Gewichtsverlauf
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