Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2019
|
72,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1621 kcal
|
Fett: 73,35g | Eiw: 98,12g | Kohlh: 159,00g.
Frühstück: Фрегат Форель Слабосоленая, Лукоморье Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Нежный Возраст Молоко 3,2%. Mittagessen: Вкусвилл Снек Морковь-Сельдерей, Плов. Abendessen: ВкусВилл Десерт Овсяный «Чёрная Смородина, Семена Чиа, Лаванда», Вкусвилл Снек Морковь-Сельдерей, ВкусВилл Филе Куриное без Кожи. Snacks/Sonstiges: Личи, Окское Яйцо Отборное, Татьяна Пирожное Медовое "Блаженство". mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
|
ooohhhhhhh's Gewichtsverlauf
|