Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2019
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91,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 68,51g | Eiw: 51,26g | Kohlh: 69,85g.
Mittagessen: Jiló, Café, Quiabo Cozido, Ovo Cozido, Salada Vinagrete, Caruru. Abendessen: Coco, Del Rey Refrigerante Guaraná, Tomates, Frimesa Hambúrguer de Carne Bovina, Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Presunto Fatiado (Extra Magro), Pão de Forma. Snacks/Sonstiges: Melancia, Linea Stevia 100%, Assugrin Adoçante, Café, Abacates, Abacate. mehr...
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3131 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Minuten, Wandern - 30 Minuten, Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 22 Stunden und 22 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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leilyamor's Gewichtsverlauf
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