Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2019
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98,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 55,93g | Eiw: 123,02g | Kohlh: 133,56g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Овсяноблин. Mittagessen: Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриная Грудка Вареная. Abendessen: Prolab Протеин. Snacks/Sonstiges: Суфле из ряженки, Данон Творог Мягкий 5%, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Свекла Вареная, Красное Яблоко, Суфле из ряженки. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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lena74xx's Gewichtsverlauf
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