Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2019
|
79,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 42,90g | Eiw: 36,53g | Kohlh: 164,67g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Bal, Kaymak, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir. Abendessen: Arabaşı, Ispanaklı Gözleme. Snacks/Sonstiges: Elmalı Turta. mehr...
|
|
2224 kcal
|
Bewegung:
leslie 3 mil - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
avukathanim.'s Gewichtsverlauf
|