Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2019
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59,4 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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694 kcal
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Fett: 21,10g | Eiw: 32,98g | Kohlh: 92,74g.
Mittagessen: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Фрегат Тунец Консервы, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. Abendessen: Хлеб, Колбаса Докторская, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Чай с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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