Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2019
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84,1 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 129,97g | Eiw: 61,11g | Kohlh: 38,23g.
Frühstück: Doctor in the Kitchen Flackers Flax Seed Crackers - Sea Salt, Coffee, Kerrygold Pure Irish Butter. Mittagessen: Yellow Sweet Peppers, Mature Onions, Red Sweet Pepper, Trader Giotto's Sweet Italian Pork Sausage. Abendessen: Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Spice World Shallots, Olive Oil, Brussels Sprouts, Kroger Beef Short Ribs. Snacks/Sonstiges: Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin. mehr...
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2602 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 10 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Pixie68's Gewichtsverlauf
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