Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2019
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101,2 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 24,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3262 kcal
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Fett: 183,52g | Eiw: 124,43g | Kohlh: 258,98g.
Abendessen: Costco Hot Dog (No Bun), Kraft Mayo, Hacker-Pschorr Weisse, Costco Combo Pizza. Snacks/Sonstiges: AMC Movie Theater Popcorn (Large), M&M's Peanut M&M's (Package), Kirkland Signature Steak Strips, Kirkland Signature Raw Almonds, Kar's Roasted Salted Pistachios, Kar's Roasted Salted Pistachios. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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