Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2019
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81,4 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 41,97g | Eiw: 61,74g | Kohlh: 107,13g.
Frühstück: Jussara Leite Desnatado , Taeq Granola com Uva, Banana, Damasco e Maçã. Mittagessen: Melão, Royal Gelatina Cereja, Matte Leão Chá Matte Natural, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura. Abendessen: Kinder Bueno, Vinho Rosé, H2OH! H2O, Torta de Atum Low Carb, Torta de Atum Low Carb. Snacks/Sonstiges: Torta de Atum Low Carb, H2OH! H2O, Torta de Atum Low Carb, Nutrilatina Diet Shake Morango. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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angelse7e's Gewichtsverlauf
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