Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2019
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65,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 53,76g | Eiw: 81,15g | Kohlh: 196,44g.
Frühstück: Alesto Bananen Chips, Alpro Cashew Original, Milch 1,5%, Chiquita Banane, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Marmeladen und Eingemachtes, Milfina Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Hühner Nudeltopf, Tangerinen (Mandarinen), Elstar, Lidl Dinkelbrot. Abendessen: Alpro Cashew Original, Inkospor Active pro 80 Vanille. Snacks/Sonstiges: Merci Merci Finest Selection, Aldi Körniger Frischkäse, Alnatura Mandelmus, REWE Mandeln Gemahlen, Edeka Bio Ahornsirup. mehr...
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2520 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 50 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 40 Minuten, Körperpflege - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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mattaharipink's Gewichtsverlauf
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