Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
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111,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 72,20g | Eiw: 81,92g | Kohlh: 61,24g.
Frühstück: Яйцо, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Домик в деревне Ряженка 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Мегамарт Салат Цезарь. Abendessen: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Мёд. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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tatyanatany's Gewichtsverlauf
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