Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2012
|
58 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
407 kcal
|
Fett: 5,81g | Eiw: 15,50g | Kohlh: 76,89g.
Frühstück: Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Mittagessen: Яблоки. Abendessen: Кефирная 1%. mehr...
|
|
2074 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DIA MOND's Gewichtsverlauf
|