Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2019
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58,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 54,45g | Eiw: 72,24g | Kohlh: 111,45g.
Frühstück: Yarych Крекер с Какао, Миндальное Масло, Волошкове Поле Йогурт Греческий 10%. Mittagessen: Инжир, Сушеный Инжир, Суп Овощной, Суп Овощной, Грудка Индейки, Сыр Российский, Сыр Российский. Abendessen: Тефтели, Филе Индейки, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Sonstiges: Жареные Орехи Кешью с Медом, Легкое Мороженое Конус . mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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VickyEllis's Gewichtsverlauf
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