Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
|
60,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 50,90g | Eiw: 134,44g | Kohlh: 164,98g.
Frühstück: Варенье из Смородины, Творог (Обезжиренный), Эндакси Геркулес, Яйцо. Mittagessen: Мандарины, Сыр Тильзитер, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Abendessen: Айс Кро Мороженое Протеиновое Ваниль, Голден Яблоко, Помидоры, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Сыр Тильзитер, Calve Соус для Макарон Итальянский Сливочный, Горбуша, Рис Вареный, Куриные Котлеты с Клетчаткой. Snacks/Sonstiges: Банан, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
glyckodin's Gewichtsverlauf
|