Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
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58,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2027 kcal
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Fett: 80,15g | Eiw: 103,51g | Kohlh: 222,50g.
Frühstück: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Первый Вкус Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Ситно Хлеб «Подольский» Нарезанный. Mittagessen: Гранъ Заварные Пышечки, Зефир, Ряба Майонез Провансаль, Говядина Постная, Макфа Спагетти Отварные. Abendessen: 1 Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Ряба Майонез Провансаль, Амур Бройлер Грудка Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Sonstiges: Первый Вкус Молоко 2,5%, Maxler Протеин Isomax, Мандарины. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dashkafchik's Gewichtsverlauf
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