Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
|
57 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 55,50g | Eiw: 94,55g | Kohlh: 103,12g.
Frühstück: Яичный Белок, Простоквашино Молоко 2,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Ореховая Роща Клюква Вяленая, Геркулес Монастырский, Клубника. Mittagessen: Гречка Вареная, Global Village Оливковое Масло, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Яичный Белок, Яйцо, Санта Бремор Мидии в Заливке, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Первым Делом Курага , Орех Пекан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
angelikaburmistrova's Gewichtsverlauf
|