Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
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58,4 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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852 kcal
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Fett: 28,97g | Eiw: 63,29g | Kohlh: 53,19g.
Frühstück: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Помидоры, Живые Конфеты Зефир, Яйцо Куриное. Mittagessen: Шампанское, Don Simon Вино Красное Сухое, Ролл с Лососем, Пицца с Ветчиной и Грибами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Вареная. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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