Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
|
90,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 55,71g | Eiw: 112,66g | Kohlh: 173,09g.
Frühstück: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Черникой, Billa Багет Фитнес, Русское Море Кета Слабосоленая, Помидоры, Сваля Сыр Тильзитер, Овсяноблин. Mittagessen: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Черникой, Чай, Помидоры, Котлеты из Индейки на Пару, Зеленая Фасоль. Abendessen: Посиделкино Овсяное Печенье на Мальтите со Стевией, Клюквой и Малиной, Мясницкий Ряд Колбаса Московская, Bonduelle Горох, Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый. Snacks/Sonstiges: Хрустим Багет Королевский Краб, Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Банан, Кофе с Молоком, Банан. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Валентина 75's Gewichtsverlauf
|