Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
|
59,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1667 kcal
|
Fett: 68,59g | Eiw: 83,54g | Kohlh: 183,16g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Перепелиное Яйцо. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Черный, Русский аппетит Суп с Фрикадельками. Abendessen: Свекла Вареная, Огурецы Сладкого Рассола, Котлета Говяжья, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Малышам Пюре Яблочное, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,3%, Яшкино Крекер с Кунжутом, Омичка Сыр, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Хлебец, Ашан Сыр Российский 50%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alsu0101's Gewichtsverlauf
|