Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
|
98,7 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2950 kcal
|
Fett: 152,85g | Eiw: 170,31g | Kohlh: 230,28g.
Frühstück: Славянка Золотой Степ (19г), Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Акконд Рулада Сливки. Mittagessen: Магнит Помело, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Котлеты Богомольные - 1, Перловка. Abendessen: Twix Mini, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Вареное Яйцо, Варенье, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Сало Белорусское, Холодец. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vasiedd's Gewichtsverlauf
|