|
Ещё пару недель и я верну тот вес которой был до праздников. И всё это без мазахизма и с субботне/воскресными грехами. Всем приятного возвращения в телеса :)
|
59,6 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1720 kcal
|
Fett: 76,41g | Eiw: 131,83g | Kohlh: 90,48g.
Frühstück: Избенка Молоко 3,2%, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе, Сырники Домашние. Mittagessen: Останкино Колбаски Малышок, Капучино, Суп-Пюре из Тыквы. Abendessen: Кофе, Молочный Гостинец Творог 4%, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая. Snacks/Sonstiges: Утолина Тушка Утенка, Чай, Морковь, Heineken Пиво Светлое, Кофе Латте. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Молодец! Я в свой вес на следующей неделе должна вернуться. Но вот тут опять отпуск домой наметился. Планирую отъедаться черным хлебом, творогом, кефиром и колбасой докторской) соскучилась по этим продуктам
23 Jan 19 vom Mitglied: Uschan4ik
|
Uschan4ik, спасибки. А ты давай не шали, выздоравливай быстрее, столько приятных хлопот а ты болееш.
23 Jan 19 vom Mitglied: HappyIrina
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
HappyIrina's Gewichtsverlauf
|