Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
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87,5 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1914 kcal
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Fett: 49,16g | Eiw: 154,43g | Kohlh: 209,87g.
Frühstück: Magerquark, Gut & Günstig Trauben Nuss Müsli. Mittagessen: Crownfield Nougat Bits , Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%. Abendessen: Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%, Myprotein Impact Whey Chocolate Brownie. Snacks/Sonstiges: Lidl PROTEIN BAR BROWNIE-SCHOKO-CRISP. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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