Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
|
85,4 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
989 kcal
|
Fett: 39,82g | Eiw: 66,21g | Kohlh: 92,06g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гречневая Каша с Молоком. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Село Зеленое Кефир 2,5%, Красное Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
|
YuliyaMesch's Gewichtsverlauf
|