Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
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70,9 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 132,17g | Eiw: 80,03g | Kohlh: 23,22g.
Frühstück: Edward & Sons Органическая Кокосовая Мука, Midori Ширатаки, Новый Океан Креветки в Рассоле, Салат Айсберг, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Baraka Кокосовое Масло, Авокадо Авокадо, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Яйцо Куриное, Петелинка Сердце Куриное. mehr...
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2695 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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oh.lala's Gewichtsverlauf
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