Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
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104,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1212 kcal
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Fett: 34,95g | Eiw: 48,95g | Kohlh: 182,97g.
Frühstück: Great Value Corn Flakes Cereal, 2% Fat Milk, Coffee. Mittagessen: La Yogurt Original Mixed Berry Yogurt, Apples. Abendessen: Wegmans Pasta Shells (Medium), Mountain House Chicken A La King. Snacks/Sonstiges: Cashew Nuts, Nectarines, Good Sense Raw Sunflower Seeds. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Michellerog's Gewichtsverlauf
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