Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2012
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64 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 42,13g | Eiw: 76,17g | Kohlh: 171,58g.
Frühstück: Café con Leche Descremada. Mittagessen: Cebollas, Atún en Aceite (Enlatado). Abendessen: Trix, Mermelada, Yogur Congelado, Maní Salado. Snacks/Sonstiges: Cereal de Trigo (Pre Endulzado), Leche Semi Descremada Larga Vida, Huevo Frito, Pan Integral Tostado. mehr...
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1817 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Dela Núñez's Gewichtsverlauf
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