Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
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93,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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370 kcal
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Fett: 24,48g | Eiw: 15,98g | Kohlh: 23,04g.
VorFrühstück: Herbalife Chá NRG, Herbalife Chá Verde e Chá Preto. Frühstück: Ovo Mexido. Abendessen: Pipoca Branca (em Óleo). mehr...
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2962 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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gegeoslima's Gewichtsverlauf
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