Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
|
74,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
170 kcal
|
Fett: 2,70g | Eiw: 6,30g | Kohlh: 28,90g.
Frühstück: Continente Bolacha Maria, Activia Iogurte Líquido 0% Morango Kiwi. mehr...
|
|
2293 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
 Kommentare
23 Jan 19 vom Mitglied: paula queiros
|
Obrigado, está a começar ser mais fácil. Apena comia “porcarias”
23 Jan 19 vom Mitglied: Juliana Ferreir
|
|
Juliana Ferreir's Gewichtsverlauf
|