Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
|
51 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1826 kcal
|
Fett: 71,06g | Eiw: 75,53g | Kohlh: 227,34g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Сливочное Масло, Здравник Цикорий Растворимый, Банан, Рафинад, Овсянка. Mittagessen: Жареное Яйцо, Растительное Масло, Мистраль Бурый Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Heinz Печенье Детское, Вареное Яйцо, Папа Джонс Пицца Пепперони, Я Вкусный Йогурт без Сахара, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Snacks/Sonstiges: La Pina Арахисовая Паста, Даниссимо Имбирный Пряник, Яблоко, Здравник Цикорий Растворимый, Рафинад. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|