Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
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66,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 55,15g | Eiw: 70,92g | Kohlh: 49,88g.
Frühstück: Капучино. Mittagessen: Жульен с Курицей и Грибами, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Соль, Брокколи, Рублевский МПЗ Студень Рублевский Говяжий . Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Фруктовый Салат, Вино Красное Сухое. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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