Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
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61,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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436 kcal
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Fett: 20,13g | Eiw: 43,09g | Kohlh: 19,40g.
Frühstück: Café, Ovo Cozido, Laranja Pêra. Mittagessen: Rúcula, Agrião, Alface de Folha Verde, Carne do Peito de Frango. Abendessen: Espinafre, Tomates, Castelo Vinagre de Maçã, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Shefa Chá Verde com Limão, Café. mehr...
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1568 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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danibraghetta's Gewichtsverlauf
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