Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
|
120,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 60,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1049 kcal
|
Fett: 42,96g | Eiw: 81,16g | Kohlh: 72,49g.
Frühstück: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Семена Льна, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Mittagessen: Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Белая Дача Салат Айсберг, Яйцо Всмятку, Суп из Сайры. Abendessen: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Sonstiges: Потеха Семечки Жареные Отборные Тыквенные, Принцесса Ява Чай Каркаде, Принцесса Ява Чай Каркаде, Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|