Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
158,9 kg Bisher verloren: 90,5 kg.    Still to go: 68,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Januar 2019:
762 kcal Fett: 23,75g | Eiw: 56,53g | Kohlh: 84,39g.   Frühstück: Salsa, Egg, Equate Sugar Free Fiber Powder, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Cafe al Fresco Vanilla Syrup. Mittagessen: Sweet Potato. Abendessen: Progresso Breadcrumbs, Onions, GFS Alaskan Pollock. Snacks/Sonstiges: Tap Water, Equate Sugar Free Fiber Powder, Tap Water. mehr...
6909 kcal Bewegung: Fernsehen (TV) - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Kochen - 1 Stunde. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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