Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
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114,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 39,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 78,25g | Eiw: 61,75g | Kohlh: 26,39g.
Frühstück: Pinar Cream قشطة, President Feta Cheese, بذور عباد الشمس المحمصة والمجففة (مع الملح), القهوة. Mittagessen: السمن, شحم الخروف/الضأن دهون/شحم/لية, فخذ الدجاج المشوي أو المخبوز, Mulukhia Green ملوخيه. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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jasmine haitham's Gewichtsverlauf
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