Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
|
57,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 48,71g | Eiw: 97,12g | Kohlh: 126,43g.
Frühstück: Каша Рисовая на Молоке, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сливочное Масло, Приволжский Творожный Продукт Обезжиренный, Хлеб. Mittagessen: Приволжский Творог Обезжиренный 0,5%, Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Борщ, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. Abendessen: Печень Говяжья, Приволжский Творог Обезжиренный 0,5%, Сырники, Макарун, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Сливочное Масло, Яблоко, Белый Хлеб. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tat.576913's Gewichtsverlauf
|