Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
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59,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 32,97g | Eiw: 63,35g | Kohlh: 176,41g.
Frühstück: Nature Made Vitamin C Adult Gummies, Cucumber (with Peel) , Hunt's Vanilla Pudding Snack Pack, Honey , Meijer BBQ Chicken Wrap, Cherry Tomatoes, Tea (Brewed) , Fresh Lemon Juice, Boiled Egg, Bananas . Mittagessen: Kellogg's Frosted Flakes, Coffee, Fresh & Easy Chicken Caesar Wrap, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Sushi. Abendessen: Nature Made Vitamin C Adult Gummies. Snacks/Sonstiges: Chocolate Chip Cookie. mehr...
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103 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 26 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 34 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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selintv's Gewichtsverlauf
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