Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
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65,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 134,57g | Eiw: 86,67g | Kohlh: 24,03g.
Frühstück: Copra Farinha de Coco (12g), Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Main Force Beijinho Penut Butter, Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju, Toasted Leite de Castanha Assada. Mittagessen: Rezende Queijo, Max Titanium Bio Fibras, Castanhas-do-Pará, Main Force Beijinho Penut Butter, Costela de Porco Assada, LeitBom Creme de Leite. Abendessen: Requeijão Catupiry, Perdigão Bacon Fatiado, Max Titanium Bio Fibras, Gema de Ovo, Copra Farinha de Coco (12g), Ovo. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mhchiacchio's Gewichtsverlauf
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