Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2010
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63,5 kg
Bisher verloren: 36,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 42,47g | Eiw: 35,36g | Kohlh: 151,02g.
Mittagessen: Duke's Mayo, Tomato, Honey Wheat Enriched Bread. Abendessen: Homestyle Meatballs, Old World Style Flavored with Meat Pasta Sauce, Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Great Value Ice Cream Cups, Kettle Cooked Sea Salt and Vinegar Extra Crunchy Potato Chips, 3 Muskateers. mehr...
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1717 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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leiaswiggett's Gewichtsverlauf
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