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12000 шагов...бодрит!
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91,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 48,35g | Eiw: 50,69g | Kohlh: 179,55g.
Frühstück: Нескафе Кофе, Сахарный Песок, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. Mittagessen: Морковь, Плов с Курицей. Abendessen: Котлета Домашняя. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, МКС Биойогурт Яблочный Штрудель. mehr...
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2677 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Innchik 1's Gewichtsverlauf
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