Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019
|
73,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1149 kcal
|
Fett: 30,98g | Eiw: 84,99g | Kohlh: 136,94g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Молочный Дождик Кефир 3,2%, Гречка. Mittagessen: Ярмарка Смесь 4 Риса, Запеканка курица + кабачок. Abendessen: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Активия Натуральная Густая Творожно-Йогуртовая 4,5%, Огурец (без Кожуры), Котлеты с конс горошком, Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Bombbar Джем Малина, Кекс с изюмом. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annilles's Gewichtsverlauf
|