Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019
|
71,1 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2388 kcal
|
Fett: 103,90g | Eiw: 137,14g | Kohlh: 232,40g.
Frühstück: Магнит Хурма, Манго, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Авокадо Авокадо, Радоград Семена Чиа Обезжиренные, Очищенные Семена Подсолнечника, Алтайская Сказка Крупа Кукурузная, Карусель Хлеб Мариинский. Mittagessen: Мистраль Булгур, Карусель Хлеб Мариинский, Пирожки с яблоками из творожного теста, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Monini Масло из Виноградных Косточек, ITLV Маслины без Косточки, Творог 5%, Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Abendessen: Iberica Crema Balsamica, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Семга Слабосоленая, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Смешанные Орехи, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|