Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019
|
76,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 23,58g | Eiw: 55,66g | Kohlh: 202,31g.
Frühstück: Каравай Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная. Abendessen: Красная Цена Крабовое Мясо, Брокколи (Порезанные, Замороженные), Каравай Ржаной Хлеб, Куриный Бульон. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром, Груша, Мандарины, Bio Баланс Био Йогурт Гранат 1,5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annyshka❤️'s Gewichtsverlauf
|