Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019
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60 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 30,81g | Eiw: 64,32g | Kohlh: 132,84g.
Mittagessen: Tempeh (Cooked) , Palm Vegetable Oil , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , White Rice. Abendessen: Palm Vegetable Oil , Tempeh (Cooked) , Fried Battered Fish, Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , White Rice. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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septrnnn's Gewichtsverlauf
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