Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019
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78,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 101,25g | Eiw: 90,35g | Kohlh: 91,47g.
Frühstück: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Бабаевский Шоколад Горький, Авокадо, Форель Слабосоленая, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Твердый Сыр Пармезан, Солнечная Фазенда Руккола, Морковь, Гречка Отварная, Говяжий Бульон, Меридиан Молоки Горбуши. Abendessen: Хлеб 8 Злаков, Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Меридиан Молоки Горбуши. Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден, Печенье Простое или на Кефире, Трапеза Кокосовая Стружка, Алтайская Буренка Сметана 15%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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banchichi's Gewichtsverlauf
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