Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019
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54,9 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 38,48g | Eiw: 81,94g | Kohlh: 143,69g.
Frühstück: Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Крупно Мука Овсяная, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо. Mittagessen: Burn Энергетик, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Лаваш, Куриное Филе. Abendessen: Добрая Буренка Молоко 3,2%, Energy Diet Melon. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Добрая Буренка Молоко 3,2%, Любимый Город Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Кофе (из Молотых Зерен), Банан. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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olesya-93's Gewichtsverlauf
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