Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019
|
69,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1128 kcal
|
Fett: 47,69g | Eiw: 118,47g | Kohlh: 56,65g.
Frühstück: Творожный пудинг. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Простоквашино Кефир 1%, Замороженная Вишня. Snacks/Sonstiges: Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Татьянка_Я's Gewichtsverlauf
|