Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
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141,1 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 41,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 18,50g | Eiw: 76,00g | Kohlh: 290,00g.
Frühstück: Great Value Macaroni & Cheese. Mittagessen: Great Value Extra Wide Egg Noodles, Cattle Drive Gold Chicken Chili. Abendessen: Oscar Mayer 95% Fat Free White Oven Roasted Turkey Cold Cuts, Beefsteak Bread Soft Rye Bread. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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